Il Cammino Dello Yoga. L'evoluzione Della Pratica

Considerando l'attuale presenza di una grande varietà di metodi, Alberto Stipo propone un chiarimento degli scopi dello Yoga e in particolare della sua relazione con la meditazione, che non deve essere vista come un'attività distinta e collaterale, ma originata dalla stessa antica tradizione. In questo senso viene proposta anche una maniera di praticare lo hatha-yoga con l'aspetto soprattutto di pratica mentale, oltre a un'analisi delle questioni legate al suo insegnamento.