Leben Ohne Angst, Biografia Di Dietrich GröNemeyer

Comprendere, utilizzare, superare la paura – una guida per (più) gioia di vivere La paura è onnipresente: incertezza economica, guerre, stress costante, preoccupazioni per la nostra salute e il nostro futuro – le paure sono opprimenti, logoranti e ci rubano sempre più la gioia di vivere. Con la sua pluriennale esperienza medica, esperienze personali molto significative e un approccio empatico, il Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer ci mostra una via per non solo comprendere questa paura, ma anche per utilizzarla in modo produttivo. Con strategie individuali di sollievo possiamo riconquistare ciò che, nonostante tutto, ci permette di vivere bene: fiducia, autoefficacia e la pura gioia di vivere.