Chrom - 90 Kaps. - 90 Kaps.

Znaczenie chromu dla organizmu człowieka Przede wszystkim warto wspomnieć, że chrom jest pierwiastkiem śladowym, a to oznacza, że w naszym organizmie występuje w niewielkich ilościach. Mimo, że chrom jest zaliczany do mikroelementów, to jest niezbędny do właściwego przebiegu i regulacji reakcji metabolicznych zachodzących w ciele człowieka. Chrom występuje na różnych stopniach utlenienia, ale jego naturalne związki występują na III stopniu utlenienia – i w takiej też formie możemy znaleźć chrom w różnego rodzaju produktach żywnościowych (np. produkty pełnoziarniste, żółtka jaj, szparagi, drożdże) i suplementach diety. Pierwsze publikacje dotyczące chromu pojawiły się już w latach pięćdziesiątych ubiegłego wieku. Przeczytaj dalej i dowiedz się skąd wynika takie zainteresowanie chromem. Chrom – dla kogo? Przede wszystkim należy doprecyzować, że jeśli chodzi o chrom w odniesieniu do suplementów diety, to zostały sformułowane dwa wnioski. Po pierwsze, chrom przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych. Natomiast odnośnie glukozy, to chrom pomaga w utrzymaniu jej prawidłowego poziomu we krwi. Powyższe warto mieć na uwadze chcąc uzupełnić swoją codzienną suplementację o chrom. Jak podają dostępne źródła naukowe (Jurkowska i in., 2019), zaobserwowano, że zwiększone zapotrzebowanie na chrom może pojawiać się np. w momentach stresu fizjologicznego, bądź u osób aktywnych, po wytężonym wysiłku fizycznym. Chrom dla osób aktywnych fizycznie? Williams M. H. w publikacji z 2005 r. podaje, że chrom jest kofaktorem insuliny, a jego teoretyczne działanie ergogeniczne opiera się na roli insuliny w ułatwianiu transportu BCAA do mięśni. Działanie chromu Ten minerał jest składnikiem RNA i potencjalnie bierze udział w stabilizowaniu jego struktury. Zaobserwowano, że chrom odgrywa swoje zadanie w aktywowaniu receptora insulinowego, przez co wykazuje wpływ na zwiększenie wrażliwości komórek na insulinę. Już w latach pięćdziesiątych ubiegłego wieku zwrócono uwagę na wspomagającą rolę chromu w metabolizmie glukozy. Zaliczany jest on do składników (obok kwasu nikotynowego, kwasu glutaminowego, glicyny i cysteiny) tzw. czynnika tolerancji glukozy (GTF – Glucose Tolerance Factor). Chrom pod postacią czynnika tolerancji glukozy w gospodarce węglowodanowej wpływa na zwiększanie ilości receptorów dla insuliny oraz (jak już wspomniano powyżej) na uaktywnianiu receptora insulinowego (na drodze zachodzących reakcji). Szukasz pomocy w utrzymaniu prawidłowego poziomu glukozy we krwi? Zdecyduj się na chrom w wygodnej postaci kapsułek. Literatura: Rozporządzenie Komisji (UE) NR 432/2012 z dnia 16 maja 2012 r. ustanawiające wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności, innych niż oświadczenia odnoszące się do zmniejszenia ryzyka choroby oraz rozwoju i zdrowia dzieci. Jurkowska K., Sawicka E., Piwowar A., Chrom – pierwiastek już dobrze znany czy wciąż nieznany – dwa oblicza działania, Farmacja Polska, 2019, 75 (4): 208–218. William