Rizzoli
Bugie, Dieta Dukan E Altre Sciocchezze. I Tranelli E Gli Errori Della Dieta Più Popolare Del Mondo E I Consigli Per Dimagrire In Modo Sano
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La dieta Dukan ha vissuto negli ultimi mesi un successo planetario, ma siamo sicuri di poterci fidare di questo regime alimentare? Secondo gli autori di questo pamphlet, la risposta è no. Dopo aver accuratamente studiato la dieta Dukan, i due medici nutrizionisti ne mettono in luce i difetti che la rendono non solo inefficace ma spesso anche pericolosa. Dopo averne smontato i principi scientifici fondamentali, propongono un approccio diverso al problema del sovrappeso: l'unica soluzione onesta è insegnare alla gente a riconoscere le proprie sensazioni e a gestire le emozioni legate al cibo, attraverso una terapia cognitivocomportamentale. Solo così si potrà dimagrire senza rimetterci la salute.
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