Gribaudo
DK Scienza Del Nuoto. Migliora Il Tuo Stile, Aumenta La Forza, Ri...
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Specifiche
MarcaGribaudo
CondizioneNuovo
Descrizione
All’interno del libro:70 esercizi di forza, efficaci per migliorare le prestazioni in acqua, rafforzare i gruppi muscolari chiave e perfezionare i movimenti specifici del nuoto; programmi di allenamento di 12 settimane adatti al tuo livello, dal principiante all’avanzato, sia per l’attività non agonistica che per la competizione, con obiettivi per distanze brevi o lunghe.
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