Il Cerchio Del Respiro - Meditare Per Essere Felici - Paola De Marzo

Quanto ci aiutiamo, davvero, ad essere felici? Le meditazioni proposte in questo volume vengono inquadrate, a partire dalla prefazione del dott. Maurizio Ressa, sotto una lente scientifico-terapeutica, come supporto curativo a malesseri e patologie. È appurato che il nostro organismo conserva una memoria delle nostre azioni ed emozioni, così come è scientificamente provato che i colori hanno un'influenza benefica sul corpo e lo spirito di ognuno. Meditare per migliorare, ogni giorno, per permettere alle cellule di fissare ciò che il corpo carpisce nello stato meditativo. Colori, respiro, consapevolezza di sé. Otto meditazioni unite a otto mandala da colorare, sapientemente realizzati dall'illustratrice Laura Fusco, per portare fuori ciò che c'è dentro e per illuminare le profondità dell'Io attraverso la potenza del cerchio. L'autrice Paola De Marzo traccia un percorso per ritrovare una connessione tra le due realtà di cui siamo composti: il corpo e lo spirito. Per...