4 Ore Alla Settimana Per Il Tuo Corpo - Timothy Ferriss

Per trasformare il tuo corpo e il tuo stile di vita hai bisogno di successi immediati e gratificanti. Sono tutti qui dentro. Questo libro ti cambiera la vita. Non è il solito manuale di diete o di fitness, ma il risultato di dieci anni di ricerche e di autosperimentazione sul corpo. Per ottenere il massimo degli obiettivi con il minimo sforzo necessario. Qualche esempio? 30 minuti per imparare come: perdere 9 kg in 30 giorni senza fare attività fisica non ingrassare quando si fa baldoria (Natale, vacanze, weekend) mettere su 15 kg di muscoli in 28 giorni, senza steroidi dormire due ore per notte ed essere riposati prolungare l'orgasmo passare da 5 km di corsa a 50 in 12 settimane Dimagrire? Mettere su muscoli? Potenziare la resistenza fisica? Migliorare la vita sessuale? Dormire meglio? Diventare più forti? Non importa qual è il tuo obiettivo: così come ha rivoluzionato in modo definitivo il tuo modo di lavorare, Timothy Ferriss è ora in grado di trasformare il tuo corpo...