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L'arte Del Rilassamento, Della Concentrazione E Della Meditazione. Tecniche Antiche Per La Mente Moderna
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Descrizione
Joel Levey presenta in questo libro un distillato di più di cento tecniche da lui stesso utilizzate personalmente e riconosciute valide; ciascuna di esse è efficace per accrescere particolari energie e ridurre certe debolezze; ognuno può trovarvi quella che meglio gli si addice a seconda della situazione e del personale livello di sviluppo spirituale. Le tecniche sono organizzate in tre categorie: rilassamento, concentrazione e meditazione.
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