Smetto Di Aver Paura! - Marie-France Ed Emmanuel Ballet De Coquereaumont

Angoscia, paura, stress, paura dell'altro... La paura è universale e si presenta sotto diverse forme. Se eccessiva, può limitare la realizzazione personale. La paura pone delle domande sulle basi della personalità: Chi, dentro di me, ha paura? Sulla base della loro esperienza di psicoterapeuti, in questo libro Marie-France e Emmanuel Ballet de Coquereaumont ti propongono un programma personale di 21 giorni - scritto in modo divertente e positivo - che può trasformare la paura in alleata, grazie a : la decodifica di più di ottanta paure (comprese quelle per Covid e guerre); un approccio innovativo comprovato; esempi e metafore ricche di significato nelle quali ti riconoscerai; pratiche semplici ed efficaci per aiutarti; illustrazioni e schemi per comprendere meglio e assimilare le idee portanti. Inoltre, integrano in 21 giorni idee innovative sulla paura e ti permette di acquisire le basi per conseguire una vita più serena. Impara di più su te stessa/o, sulla tua forza e...