Conosci Lo Yoga? - Richard Hittleman, Stefano Fontana

"Conosci Lo Yoga?" di Richard Hittleman e Stefano Fontana è un libro che illustra e chiarire i principi, la filosofia e le tecniche psicologiche dello yoga in un linguaggio adatto alla mentalità e alla cultura occidentale, senza tuttavia discostarsi dal messaggio autentico che la filosofia yoga ancora oggi porta. Oggi si parla molto di yoga, spesso perdendone il senso profondo, a causa di una rapida ed eccessiva massificazione, e soprattutto per i sempre più numerosi accostamenti di pratiche che con lo yoga non hanno assolutamente a che fare, fatta salva la denominazione "yoga", unico punto in comune.  A corredo del libro sono riportate numerose tecniche di concentrazione, meditazione e studio della mente, perché come ci ricorda l'autore, lo yoga non è una filosofia, ma soprattutto un'esperienza. Stefano Fontana, insegnante di yoga, autore, editore, conduttore dell'Istituto di Scienze Umane di Roma, ha revisionato il testo originale e aggiunto una seconda parte...